• 26 неделя беременности

    Апрель 07, 2018 Нет комментариев

    26 неделя беременности приходится на конец второго триместра.

    В это время живот значительно вырос и будущая мама сталкивается с определенными трудностями. Но шевеления ребенка и мысли о скором материнстве придают ей сил.

    Самочувствие будущей мамы

    На 26 неделе беременности возможно появление растяжек. Причем, возникать они могут не только на животе, но и на ягодицах и груди. Волшебного средства от растяжек не существует, так как это зависит от общего состояния кожи. Косметические мази и кремы способны лишь немного их уменьшить и увлажнить растягивающуюся кожу.
    Шевеления ребенка способна ощутить не только мама, наверное папа часто прикладывает руку к животу и разговаривает со своим ребенком. Очень часто именно с ощущением шевелений папа может осознать скорое приближение долгожданного отцовства. Обязательно отлеживайте характер и частоту шевелений, так как они многое расскажут о самочувствии малыша. Отчетливо заметны периоды сна и бодрствования малыша. Если плод начинает чересчур активничать или, наоборот, замирает, это повод обратить внимание. Повышенная активность может свидетельствовать о нехватке кислорода. Попробуйте выйти на свежий воздух или открыть окно и подышать полной грудью. Чаще гуляйте. Прогулки приносят пользу не только вам, хотя умеренная физическая активность очень важна для маминого организма и поддержания его в форме, но и вашему малышу, так как происходит насыщение кислородом.
    Ваш вес продолжает увеличиваться примерно на 300-500 грамм каждую неделю. Не стоит переживать по этому поводу — ваш рацион должен обеспечивать необходимыми полезными веществами малыша, поэтому беременность — не время для диеты. Однако лучше ограничить употребление простых углеводов, то есть выпечки и десертов. Насыщение от них пройдет очень быстро, а вот лишние килограммы могут отложиться.
    Если вы чувствуете изжогу, то исключите по возможности соленое и жареное. Отдайте предпочтение вареной, тушеной или запеченой пище.
    Появление отеков также может корректироваться питанием. Поменьше солите пищу при приготовлении, а также чаще отдыхайте и закидывайте ноги на подушку чуть выше уровня вашего тела.
    Продукты-аллергены стоит ограничить. К ним относятся — мед, ягоды и фрукты красного и оранжевого цвета, яйца, шоколад.
    Вам становится трудно самостоятельно одевать и зашнуровывать обувь. Ваш супруг должен поддержать и помочь.
    Сон может нарушиться из-за неудобства положения. Так как сон на животе недопустим, во время сна на спине передавливается полая артерия и доступ кислорода к плоду нарушается, то лучшим решением будет сон на боку.

    Развитие малыша

    Внешность ребенка становится все более выраженной, индивидуальной. Уже заметны брови и реснички.
    Кожа постепенно расправляется и бледнеет из-за накопления жировой ткани.
    На 26 неделе ребенок впервые открывает глазки. Хотя и ранее он мог реагировать на яркий свет.
    Легкие регулярно совершают движения, похожие на дыхательные, для тренировки. Однако первый вздох малыш сделать только с появлением на свет.
    Малыш уже распознает звуки и мамин голос. Вы можете с ним разговаривать, рассказывать ему сказки и петь песенки. Спокойный мягкий тон успокоит маленького.
    Нервная система ребенка становится все более развитой, а его движения более скоординированными.
    Все его системы и органы готовятся к появлению малыша на свет.

    Рост и вес малыша

    Вес плода к 26 неделе беременности может достигать 800-1000 граммов. Он вырос до 35-37 сантиметров.

    Выделения

    Выделения на 26 неделе, как и на прошлых, должны быть светлого цвета и однородной консистенции. Любое значительное изменение их вида или запаха должно насторожить будущую маму. Обязательно обратитесь к врачу. Он проведет необходимые обследования и назначит безопасное лечение.
    Кровянистые выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты. Срочно обратитесь к врачу! Любое промедление опасно.

    Половая активность

    При отсутствии противопоказаний, секс на 26 рекомендуется ввиду получения женщиной положительных эмоций и ощущении, ранее, возможно, недоступных.
    Однако при занятиях любовью соблюдайте меры предосторожности. Избегайте чрезмерного давления на живот и глубоких проникновений. Вместе вы сможете подобрать позу, максимально удобную для обоих партнеров.
    12345 (No Ratings Yet)
    Загрузка...

    Комментарии

    *