• 9 неделя беременности

    Февраль 06, 2018 Нет комментариев

    9 неделя беременности9 неделя является третьим месяцем беременности и входит в 1-й триместр вынашивания ребенка. Беременность на этом сроке незаметна для окружающих и выдать может только симптоматика токсикоза. На этом этапе сама будущая мама уже догадывается о своем положении, сигнализирующем об обязательной консультации и осмотра у врача-гинеколога.

    Признаки и изменения в организме

    Будущие мамы на 9-ой неделе ощущают постоянную тошноту и круглосуточные позывы к рвоте. Такие признаки указывают на активную фазу токсикоза. При этом состоянии у женщины возможно развитие непереносимости запаха или внешнего вида обычных продуктов питания, определенных блюд, любимого парфюма и других ароматов. Если чувство тошноты слишком долго не покидает женщину, то необходимо обратиться к врачу, который скорее всего назначит особые витаминные комплексы.

    По завершению 9-ой недели состояние женщины значительно улучшается. Токсикоз практически исчезает, резкая смена настроения и раздражительность проявляется реже. Сохраняется частое чувство голода, тяжести в конечностях, сонливости и усталости, но организм женщины на этом сроке уже должен адаптироваться к таким симптомам и доставлять меньше неудобств.

    Беременной женщине уже сложно преодолевать долгий подъем по ступеням и даже пройти несколько шагов дается тяжеловато. Тяжесть в конечностях обусловлена двумя факторами:

    1. Значительно увеличивается объем крови в женском организме, что приводит к отекам конечностей;
    2. Увеличенная матка давит на кровеносные сосуды ног.

    Также периодически могут возникнуть спонтанные головокружения после внезапного движения или обычного поворота головой. В такой ситуации женщина должна быть осторожной, так как увеличивается вероятность потери сознания.

    На 9-ой неделе у женщины появляются незначительные признаки беременности – исчезает талия, и появляются растяжки. Происходит утолщение стенок матки.  Возможно появление несильных болей внизу живота и долговременного ощущения дискомфорта. Это происходит по причине того, что плод давит на внутренние органы. Плод на 9 неделе по размерам небольшой, чтобы будущая мама могла чувствовать любые движения, поэтому не стоит переживать об отсутствии шевеления ребенка.

    Также к проявлениям относят запоры, которые могут спровоцировать развитие геморроидальных шишек. Чтобы нейтрализовать подобные проблемы со здоровьем необходимо употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов и по расписанию заниматься комплексной легкой зарядкой.

    Беременность влияет и на внешний вид женщины. Возможно появление здорового блеска волос и укрепление. У большинства представительниц женского пола в период беременности увеличивается грудь, может очиститься кожа, если были проблемы (акне, пост-акне) или же наоборот возможны новые высыпания.

    На 9-ой неделе риск потерять ребенка так и остается высоким, чтобы не провоцировать осложнений и непоправимых последствий необходимо избегать подъема, ношения тяжестей, и желательно не находиться длительно в замкнутом пространстве. Женщина должна тщательно следить за выделениями из половых органов, если появились даже незначительные выделения с кровью, слизью или гноем необходимо в срочном порядке обращаться за медицинской помощью. На 9-ой неделе нормой считаются прозрачные выделения без запаха.

    На этом этапе возможно повышение температуры тела – до 37,5. Если же температура слишком высокая, то в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, так как высокие показатели сигнализируют о развитии в женском организме различных воспалительных процессов. Заниматься самолечением в таком случае категорически запрещено. Диагностикой и тем более лечением должен заниматься квалифицированный специалист, который сможет четко выяснить и установить основную причину нарушений.

    У беременных женщин из молочных желез возможны прозрачные выделения – молозиво. Бояться этого не стоит, так как таким образом происходит подготовка к будущей лактации (кормление грудью).

     

    Рацион питания женщины на 9-ой неделе беременности

    На этом этапе вынашивания ребенка женщина потребляет довольно большое количество пищи. Но продукты нужно тщательно и строго подбирать. Чистота и качество должны быть на высшем уровне.

    Из-за проявлений раннего токсикоза возможно отторжение женщиной ранее любимых продуктов и готовых блюд. С другой стороны возможно сильное проявление аппетита. Не является исключением нестандартное сочетание продуктов, которые беременная женщина с удовольствием потребляет, в то время когда у других людей такое смешивание вызывает непонимание.

    Для того, чтобы минимизировать или вообще нейтрализовать тошноту, лучше на данном этапе употреблять пищу часто, но порции не должны быть огромными, особенно это касается завтрака. Рекомендованы блюда, которые хотя бы минимально были термически обработаны.

    В рационе должны быть свежие фрукты, соки, зерновые культуры, молочные продукты, мясо и рыба нежирных сортов в отварном виде. Каши и хлебобулочные изделия должны быть приготовлены из качественного цельного зерна. Такая еда считается более полноценной, содержащей максимальное количество полезных витаминов и других биологически активных веществ, которые необходимы беременной женщине.

    Что касается колбас, соков в пакетах, газированных напитков, маргарина и подобных продуктов, то их потребление должно быть либо сведено к минимуму, либо (что будет лучше) вовсе исключено. Также желательно не есть жареные блюда, лучше потреблять пищу, приготовленную с помощью варки, запекания и тушения.

    Образ жизни беременной женщины на 9-ой неделе

    После того, как беременность подтвердилась необходимо обязательно пройти регистрацию в консультации, чтобы правильно врач мог вести всю беременность и, чтобы самой женщине было легче соблюдать все рекомендации и назначения. Не просто желательно, а обязательно нужно придерживаться здорового образа жизни – правильно питаться, не употреблять алкоголь и спиртосодержащие напитки, не курить, проводить больше времени на воздухе, избегать любых стрессовых и, эмоциональных ситуаций.

    Необходимым является наблюдение у врача, прохождение диагностики, сдачу анализов и соблюдение всех рекомендаций. Также на 9-ой неделе беременности необходимо проведение ультразвукового исследования, чтобы четко знать срок беременности, узнать, как развивается плод и увидеть общее состояние матки.

    Чтобы минимизировать и предотвратить простудные болезни, необходимо употреблять особые витаминные комплексы. Также свежие и качественные фрукты будут оказывать положительное влияние на состояние здоровья как матери, так и ребенка.

    Желательно уменьшить контакт с другими людьми, так как они могут быть носителями различных инфекций. Специалисты советуют больше времени проводить на природе, где много чистого воздуха, подальше от магистралей. На 9-ой неделе вынашивания ребенка, женщина должна приступать к комплексному уходу за собственным телом. Подбор и ношение специального белья должно быть обязательным, так как тесное и синтетическое белье может вызывать различные раздражения половых органов, зуд, покраснения и др.

     

    Сексуальная жизнь на 9-ой неделе беременности

    Что касается интимной жизни на 9-ой неделе, то полностью исключать этот процесс не стоит. Если нет врачебных противопоказаний, то сексуальная жизнь имеет место, но с некоторыми ограничениями и максимальной осторожностью. Особенно с осторожностью нужно относиться к гигиене как женщины, так и мужчины. Любая инфекция может спровоцировать возникновение эрозии шейки матки, что приведет к самопроизвольному прерыванию беременности.

    12345 (No Ratings Yet)
    Загрузка...

    Комментарии

    *